类型: 科幻 武侠 冒险 地区:美国 年份:2000
主演:未知
导演:未知
更新:2024-04-19 13:57:46
简介: 第一阶段是增加肌肉量,每周健身三次;第二阶段是减肌肉和减脂肪,运动类型从重量训练变成有氧训练,饮食累计卡路里要降到1000卡以下;最后一个阶段是保持身体机能稳定 01 详情
这两个版本的口碑都非常高,尤其是《忠犬八公的故事》,在国内网站上有超过136万人打分,评分高达9.4分,所以国产版的口碑压力不小。第一阶段是增加肌肉量,每周健身三次;第二阶段是减肌肉和减脂肪,运动类型从重量训练变成有氧训练,饮食累计卡路里要降到1000卡以下;最后一个阶段是保持身体机能稳定,同时饮食降到600卡以下。
内详
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